събота, 12 ноември 2011 г.

КАК СЕ ПИШЕ ДИПЛОМНА РАБОТА - Умберто Еко

Умберто Еко. Как се пише дипломна работа
ВЪВЕДЕНИЕ
1. Едно време университетите бяха елитни учебни заведения. Там учеха само деца на висшисти. С редки изключения, който учеше в тях, разполагаше с времето си както намери за добре. Университетското обучение беше възприемано като нещо, за което е необходимо спокойствие. Част от времето си студентът посвещаваше на учене, а останалото - на забавления, удоволствия или на участие в колективния живот.
Лекциите бяха нещо като престижни конференции, а най-заинтересуваните студенти участваха с професорите и асистентите в семинари от най-много петнайсет души.
И днес в много американски университети един курс не надхвърля десет или двайсет души (които плащат доста високи такси и имат винаги на разположение преподавателите си, за да дискутират с тях). В университети като Оксфордския има по един преподавател, наречен tutor, чиято задача е да следи изследователската работа на изключително тесен кръг студенти (случва се те да не надхвърлят един-двама годишно) и следи работата им ден след ден.
Ако днес ситуацията у нас беше такава, тази книга не би била необходима. Макар някои от съветите, дадени тук, да биха били полезни и за онзи “идеален” студент, чийто образ скицирахме по-горе.
Днес обаче нашият университет е масов университет. В него се учат студенти от всички социални слоеве, идващи от всички видове средни училища. Някои записват философия или филология, въпреки че са завършили средни училища с технически профил, където не са учили нито гръцки, нито дори и латински. И ако е вярно, че за повечето дисциплини латинският не е особено приложим, то за философа или филолога нуждата от него е огромна.
В някои курсове са записани стотици студенти. Професорът познава отчасти не повече от трийсетина от тях. Тези, които са най-активни на семинарните занятия, правят впечатление на асистента, а чрез него и на професора. Така, в края на краищата, преподавателите успяват да опознаят не повече от стотина измежду своите студенти. И най-вече тези, които са израснали в образовани семейства, били са в контакт с жива културна среда, могат да си позволят пътувания с образователна цел, посещават театрални постановки и други културни мероприятия и пътуват в чужбина. Освен тези студенти обаче съществуват другите. Другите са студенти, на които се налага да работят и да прекарват деня си в някой задушен офис в градче с десетина хиляди жители, където няма дори една свястна книжарница. Някои пък, разочаровани от университета, са избрали политическа кариера, но и те, рано или късно, ще трябва да защитават дипломна работа. Има и наистина бедни студенти, които избират изпитите по свободно избираемите дисциплини по принципа кой ще им струва най-евтино, защото не могат да си набавят необходимите книги. Има студенти, които понякога идват на лекции и се опитват да си намерят място в препълнената зала, а след лекцията биха искали да поговорят с преподавателя, но виждайки опашка от трийсетина души, бързат да си хванат влака, защото нямат пари за хотел. Има студенти, на които никой никога не е обяснил как се търси книга в библиотека и коя библиотека да посещават. Тези студенти често не знаят, че биха могли да намерят някои от книгите в своята градска библиотека, нито имат представа, че могат да си поръчат книга по междубиблиотечния обмен.
Съветите в тази книга са насочени най-вече към тях. Приложими са и за онези ученици от горните класове на гимназиите, които имат намерение да продължат в университета и да разберат какво представлява алхимията на дипломната работа.
На всички тях тази книга би искала да подскаже поне две неща:
  • Може да напишете достойна дипломна работа и ако се намирате в трудно социално положение;
  • Можете да използвате написването на дипломната работа (дори и ако останалата част от следването ви се е сторила неприятна и разочароваща), за да си възвърнете положителното отношение към ученето, схващано не като зазубряне на определен брой факти, а като критически обработен опит, като придобиване на способност (от полза за бъдещето ви) да напипвате проблемите, да размишлявате методично, да излагате мислите си в съответствие с определени комуникативни техники.
2. Трябва да бъде ясно, че тази книга няма намерение да обяснява “как се извършва научно изследване”, нито пък представлява критично-теоретична дискусия върху стойността на изследването. Тя представлява само серия от бележки какво трябва да направите, преди да представите на изпитната комисия един ръкопис, изискван от Закона за висшето образование, съставен от определен брой страници, намиращ се в пряка връзка с изучаваната от вас дисциплина, и който да не предизвика у научния ви ръководител чувство на нямо удивление и тиха лудост. Нека е ясно, че книгата няма да ви каже какво да включите в дипломната си работа. Това ще решите вие. Но книгата ще ви каже:
І. Какво се разбира под “дипломна работа”;
ІІ. Как да подберете темата и да определите времето за работа;
ІІІ. Как да проведете библиографското дирене;
ІV. Как да подредите материалите, които сте събрали;
V. Как да оформите текста.
Имайте предвид, че най-точно трябва да спазвате съветите от последната част, която на пръв поглед изглежда най-маловажна. Но единствено тя разглежда материя, за която съществуват достатъчно ясни правила.
3. Типът дипломна работа, за който се отнася тази книга, е дипломната работа на хуманитарните факултети. Моят опит е почерпан преди всичко от работа във филологически и философски факултети и съвсем естествено голяма част от примерите се отнасят до теми, разглеждани в тях. Но в границите, които си поставя тази книга, съветите, включени в нея, са приложими и за факултетите по политически науки, педагогика, право, културология и т.н. Но само когато става дума за исторически или теоретични теми, не и за експериментални. Има приложни теми, например от областта на архитектурата, икономиката, търговията и някои от природонаучните дисциплини, за които изложените принципи са също така валидни. Но все пак, ако изучавате нещо подобно, не им се доверявайте прекалено. Съпоставете изложените от мен правила с правилата, валидни за вашата дисциплина.
4. Докато тази книга се подготвя за печат, в обществото тече дискусия за реформа на университетското образование. В нея се говори за две или три степени на дипломиране.
С основание може да се попита дали в такъв случай моята концепция за дипломна работа няма да се окаже невалидна.
Ако се въведат няколко степени за дипломиране, но моделът бъде съотносим с тези на повечето чуждестранни университети, то по същество ще имаме една не по-различна ситуация от описаната в глава първа. Ще имаме дипломна работа за първо ниво (магистърска степен - бел. ред.) и дисертация за докторат (второ ниво)1.
Съветите, дадени тук, важат и за двата типа писмени работи, а където съществуват разлики, те са посочени изрично. Освен това смятам, че казаното в следващите страници, ще остане валидно и за един доста дълъг преходен период, независимо от това, дали ще се извърши планираната реформа.
5. Чезаре Сегре, който пръв прочете ръкописа, ми даде някои съвети. Много от тях възприех, но за някои останах на своето мнение, така че той не носи отговорност за крайния резултат. Разбира се, благодаря му от сърце.
6. Последна забележка. В изложението ми се говори както за студентите, така и за студентките, за преподавателите, но и за преподавателките. Тъй като италианският език (също както и българският - бел. ред.) не разполага с неутрални изрази, обединяващи двата пола (американците използват формата “person”, но би било глупаво да говорим за “лицето студент” или “лицето дипломант”), ще говоря винаги застудент, дипломант, професор, научен ръководител. Без тази граматическа характеристика да носи белези на сексизъм и дискриминация.2

I. КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ДИПЛОМНАТА РАБОТА И ЗА КАКВО СЛУЖИ
I.1. Защо трябва да се пише дипломна работа и какво представлява тя
Дипломната работа обикновено е ръкопис със средна дължина, варираща между сто и четиристотин машинописни страници, в който ръкопис студентът разработва проблем, отнасящ се до научната дисциплина, чиито курс той желае да завърши. Дипломната работа, според нашите закони, е необходима, за да се завърши курсът на обучение. Когато е издържал семестриалните изпити, студентът представя дипломната си работа пред комисия, състояща се от преподавателя, с когото “се прави” дипломната работа, и опонентите, които изказват възражения. Така се получава дискусия, в която взимат участие всички членове на комисията. От мненията на двамата докладчици за качествата (или недостатъците) на писмената работа и от способността на кандидата да защити позициите си комисията си съставя преценка. Пресмятайки освен това средния успех от семестриалните изпити, комисията присъжда оценка на дипломната работа, изказва поздравления и прави препоръка за отпечатване. Поне това е правилото, следвано в почти всички факултети с хуманитарна насоченост.
Веднъж описали “външните” характеристики на дипломната работа и ритуала, с който тя се защитава, все още не сме казали нищо за нейната същност. Преди всичко защо университетът изисква като условие за завършването дипломна работа?
Нека се има предвид, че тази норма не важи за повечето чуждестранни университети. В някои от тях има различни нива на защита, които могат да бъдат достигнати без дипломна работа; в други съществува едно “първо ниво”, съответстващо най-общо на нашата дипломна работа, това ниво не дава право на званието “доктор” и може да бъде достигнато било единствено със серия изпити, било с писмена работа с по-малки претенции; в трети съществуват различни нива на докторантура, които изискват писмени работи с различна сложност... Обикновено истинската защита представлява един вид “наддипломиране” - докторантура - на която се допускат само онези, които имат намерение да се реализират като научни работници. Този вид докторантура носи различни названия, но оттук нататък ще го обозначаваме с едно интернационално съкращение, PhD (което означава Philosophy Doctor, доктор по философия, но което обозначава всеки доктор на хуманитарните науки, от социолога до преподавателя по гръцки; в рамките на нехуманитарните предмети се използват други съкращения като например MD, Medicine Doctor).
Значи имаме две различни степени - обикновена дипломна работа, която дава право на висше образование, и докторска дисертация, която дава научната степен PhD.
Дипломата, в своите различни форми, насочва към упражняване на професията в живота, докторската степен, напротив, насочва към академична работа, което означава, че който защити докторска дисертация почти винаги започва университетска кариера.
В университетите този вид защита е винаги докторска, PhD, и представлява оригинална изследователска работа, чрез която кандидатът трябва да покаже, че е учен, способен да придвижи напред дисциплината, на която се посвещава. Действително тази работа не се прави, като нашата дипломна работа, на двадесет и две години, а в по-напреднала възраст, понякога даже на четиридесет или петдесет години (въпреки че, разбира се, има и много млади доктори). Защо толкова много време? Именно защото става въпрос за оригинално изследване, за което определено трябва да се знае какво са казали по въпроса другите учени, но преди всичко е необходимо да се открие онова, което другите още не са казали. Когато се говори за “откритие”, особено в областта на хуманитарните науки, нека не се мисли за фундаментални открития като разпадането на атома, теорията на относителността или за лекарство против рака: могат да съществуват и скромни открития, като за научен принос се смята един нов прочит на класически текст, откриването на ръкопис, който хвърля нова светлина върху биографията на някой автор, нов прочит на предишни изследвания, който води до “узряване” и систематизиране на идеи, разхвърляни из различни текстове. Във всеки случай ученият трябва да напише труд, който другите учени от неговата дисциплина не би трябвало да пренебрегват, защото казва нещо ново (сравни II.6.1.).
От същия тип ли е нашата дипломна работа? Не непременно. Наистина, тъй като се пише на възраст между двадесет и две и двадесет и четири години, докато все още се държат семестриални изпити, тя не може да представлява завършек на един продължителен и осмислен труд, доказателство за пълно научно съзряване. Разбира се, случва се да дойдат дипломни работи (направени от особено способни студенти), представляващи истински докторски дисертации, и други, които не достигат това ниво. Нито пък университетът го изисква на всяка цена: може да се напише добра дипломна работа, която да представлява не изследователски, а компилативен труд.
В една дипломна работа с компилативен характер студентът показва, че е придобил критичен поглед върху съществуващата литература (т.е. върху публикациите по въпроса) и че е способен да я изложи ясно и достъпно, стремейки се да свърже различните гледни точки, предоставяйки по този начин един интелигентен обзор, полезен от информативна гледна точка, включително и за учени от тази специалност, които не са извършвали задълбочени изследвания върху този частен проблем.
И така, едно първо предупреждение: може да се направи или компилативна, или изследователска дипломна работа; или защита като за диплома, или защита като за докторска дисертация.
Една изследователска работа е винаги по-дълга, трудна и отговорна; една компилативна работа също може да бъде трудна и дълга (има компилативни трудове, отнели дълги години), но обикновено може да бъде направена в по-кратко време и с по-малък риск. Не е казано, че който прави компилативна дипломна работа си затваря пътя към изследването; компилацията може да представлява доказателство за сериозност от страна на младия изследовател, който, преди да започне самостоятелно изследване, иска да си изясни някои идеи, подготвяйки документалната си база.
На срещуположния полюс се намират онези работи, които имат претенции да бъдат изследователски, но са направени прибързано и са некачествени трудове, които дразнят този, който ги чете, и никак не правят чест на този, който ги пише.
Следователно изборът между компилативен и изследователски труд е свързан с научното съзряване и способностите на кандидата за работа. Често - и за съжаление - това е свързано и с икономически фактори, защото е ясно, че един студент, който работи, има по-малко време, сили и по-малко пари, които да отдели за дълги изследвания (които обикновено изискват закупуването на редки и скъпи книги, пътувания до чужбина и т.н.). За съжаление, в тази книга не мога да давам съвети от икономически характер. До неотдавна изследователската работа навсякъде по света беше привилегия на богатите. Днес съществуват много стипендии и фондове за обучение в чуждестранни университети, но това едва ли разрешава проблемите наистина за всички. Най-добрият вариант е едно по-добре устроено общество, в което ученето да бъде работа, заплащана от държавата, в която да бъде плащано на този, който има призвание за научен работник и в която да не е необходимо да се притежава на всяка цена “един къс хартия”, за да се намери място, да се получи повишение, да се изпреварят другите в конкурс.
Но нашият университет и обществото, чиито резултат е той засега, са това, което са. Не ни остава нищо друго, освен да си пожелаем студентите от всички прослойки да могат да учат, без да се подлагат на излишни саможертви, и да обясним как да се напише добра дипломна работа, съобразявайки се с времето и силите, с които разполагаме, както и със собствения си научен усет.

I.2. Кого би заинтересувала тази книга
Ако нещата стоят така, както ги описахме, то трябва да приемем, че има много студенти, принудени да напишат дипломна работа, за да могат да завършат набързо и да получат необходимата им диплома, заради която са се записали в университета. Някои от тези студенти дори са на по четиридесет години. Следователно тези хора ще искат от нас съвети как да напишат дипломна работа за един месец, така че, получавайки каквато и да било оценка, да напуснат университета (с диплома в ръка). В такъв случай трябва категорично да заявим, че тази книга не е за тях. Ако това са изискванията, ако тези студенти са жертва на една парадоксална правна система, която ги принуждава да търсят диплома, за да разрешат болезнените си финансови проблеми, ще е по-добре на първо време да направят две неща: (1) да вложат една прилична сума, за да им я напише някой друг; (2) да препишат дипломна работа, вече защитена преди няколко години в друг университет (не е изгодно да се преписва отпечатан вече труд, ако ще да е и на чужд език, защото ако преподавателят е поне малко информиран, то би трябвало да знае за съществуването му; но пък да се препише за Милано една работа, защитена в Катания, е нещо, което има всички шансове да мине, пък и преписването на дипломна работа предполага все пак известни интелектуални усилия по нейното намиране).
Ясно е, че двата съвета, които току-що дадохме, са незаконни. Нещо като да се появиш ранен в “Бърза помощ” и ако лекарят не иска да те прегледа, да му опреш нож в гърлото. И в двата случая става въпрос за отчаяни действия. Този съвет беше по-скоро виц, за да стане ясно, че моята книга няма претенции да разрешава големите проблеми от социален характер или такива, свързани със съществуващия правен ред.
Следователно тази книга се обръща към онзи, който (и без да е милионер и да е имал десет години на разположение, за да защити, след като е пропътувал целия свят) има възможност да посвещава няколко часа дневно на ученето и иска да подготви труд, който освен всичко, да му достави и определено интелектуално удовлетворение, както и да му върши работа и след дипломирането. И който, определил обема на собствения си ангажимент към проблема, пък бил той и скромен, иска да свърши една сериозна работа. В крайна сметка сериозно може да се направи и една колекция модели на спортни автомобили: достатъчно е да се определи целта на сбирката, критериите за каталогизация, историческите й граници. Ако се реши да не се отива отвъд 1960 г., прекрасно, защото оттогава насетне всички модели са налице. Винаги ще има разлика между тази сбирка и Лувъра, но вместо да се прави един не особено сериозен музей, е по-добре да се направи пълна колекция от автомобилчета от 1960 до 1970. Този критерий важи и за една дипломна работа.

I.3. Как дипломната работа може да бъде полезна и след дипломирането
Има два начина да се напише дипломна работа, която да служи и след дипломирането. Първият е тя да се превърне в начало на едно по-обширно изследване, което да продължи и в следващите години, разбира се, ако студентът има възможност и желание за това.
Но съществува и втори начин, чрез който един директор на туристическа агенция ще бъде подпомогнат в своята работа дори и от факта, че е разработвал дипломна работа на тема: “От Ферлю и Лучия доГодениците”. Действително, да се напише дипломна работа означава: (1) да се прецизира темата; (2) да се съберат материали по тази тема; (3) да се подредят тези материали; (4) да се изучи “от първа ръка” темата, в светлината на събраните материали; (5) да се придаде собствен облик на всички предходни разсъждения; (6) да се напише така, че който чете, да разбира какво иска да ни каже авторът и при необходимост да е в състояние да използва същите - документи, за да подхване темата от своя гледна точка. Следователно написването на дипломна работа означава приучване към изясняване на собствените идеи и към подреждането на материала: това е придобит методологически опит за извършването на нещо, което да служи и на другите, фактически не е толкова важна темата на труда, много по-съществен е работният опит от него. Който е успял да се аргументира добре върху двете редакции на романа на Мандзони3, ще знае също така добре да подбере материалите, които ще му трябват и за туристическата агенция. Ако някой вече е публикувал десетина книги, то е успял да направи последните девет, защото максимално е използвал опита си от първата, която не е била нищо друго освен преработка на дипломната му работа. Без онзи мой първи труд не бих се научил как да направя другите. И за добро или лошо другите все още носят отпечатъка на първия. С времето човек научава повече неща, но начинът, по който ще работи, винаги ще зависи от начина, по който се е учил да го прави.
И накрая, писането на дипломна работа е и тренировка на паметта. Ще имаш добра памет на старини, ако си я упражнявал на младини. И няма значение дали си я упражнявал, наизустявайки съставите на отборите от А група, поезията на Кардучи или списъка на римските императори от Октавиан Август до Ромул Велики. Разбира се, щом ще си тренираме паметта, по-добре е да учим неща, които ни интересуват или ще ни служат; но понякога и ученето на ненужни неща е добра умствена гимнастика. Следователно, макар и да е по-добре да се направи дипломна работа на тема, която ни харесва, все пак темата е второстепенна спрямо метода на работа и получения опит.
Когато се работи добре, няма тема, която да е наистина глупава. Когато се работи добре, се извличат полезни заключения и от тема, която на пръв поглед е далечна или периферна. Маркс не е писал дипломна работа по политикономия, а за двама гръцки философи - Епикур и Демокрит. И това не е грешка. Може би Маркс е бил в състояние да разсъждава върху проблемите на историята и на икономиката с добре известната си теоретическа енергия именно защото се е научил да разсъждава като гръцките философи. Имайки насреща си толкова много студенти, които започват с изключително амбициозни теми върху Маркс и после завършват кариерата си в “Личен състав” на големите капиталистически предприятия, се налага да преосмислим разбиранията си за ползата и актуалността на темата.

I.4. Четири ясни правила
Има случаи, при които дипломантът пише работа по тема, наложена му от преподавателя. Старайте се да избягвате подобно нещо.
Разбира се, тук нямаме предвид случаите, в които дипломантът иска съвет от преподавателя. По-скоро имаме предвид или онези случаи, при които вината е на преподавателя (виж II.7., “Как да избегнем опасността да бъдем използвани от научния си ръководител”), или онези, в които вината е на дипломанта, лишен от интерес и готов да свърши зле каквото и да било, само и само да се отърве по-бързо от него.
Ние пък ще се занимаем със случаите, в които се предполага наличието на дипломант, воден от някакъв интерес, и на научен ръководител, готов да му окаже квалифицирана помощ. В тези случаи правилата за избор на тема са четири:
  1. Темата да отговаря на интересите на дипломанта (да бъде свързана с положените изпити, с неговите политически, културни и религиозни възгледи);
  2. Необходимите извори да бъдат намираеми, т.е. материално достижими за дипломанта;
  3. Материалите да бъдат “смилаеми”, т.е. духовно достижими за дипломанта;
  4. Методологическата рамка на изследването да отговаря на образователното ниво и опита на дипломанта.

Sold standards for testing WPC - Products (decking, siding....)!




Sold standards for testing WPC - Products (decking, siding....)!











Sold standards for testing WPC - Products (decking, siding....)


Information: anatoli1606@abv.bg

събота, 22 октомври 2011 г.

За регулиране на киселинно - алкалния баланс! За жизнена активност и дълголетие!


За регулиране на киселинно - алкалния баланс!
За жизнена активност и дълголетие!

Picture
 
   Състав: Всяка таблетка съдържа калциев карбонат (110 mg чист калций), натриев хидрогенкарбонат (86 mg – натрий), екстракт от лайка, екстракт от маточина.

   Sanct Bernhard препоръчва за подпомагане при: нарушаване на киселинно-алкалния баланс в организма, хиперацидитет (прекалено отделяне на стомашна киселина), ацидоза (състояние, при което възниква дисбаланс в биохимията на организма и се наблюдава прекалено подкисляване на телесните течности и най-вече на кръвта).

   Действие: Хранителна добавка с важни минерали и билки за стомаха, която се грижи за един оптимален киселинно-алкален баланс. Натриевият хидрогенкарбонат и калциевият карбонат, помагат на стомаха да намали излишъка от киселини. От друга страна калциевите и натриевите йони са едни от най-важните фактори, участващи в буферните системи на организма за поддържане на относително постоянно pH в телесните течности. Недостига на тези йони води до нарушаване на този баланс. Освен това при хиперацидитет, екстрактите от лайка и маточина имат успокояващ и спазмолитичен ефект върху стомаха. Маточината проявява и газогонно действие при функционални смущения на червата.

  Допълнително действие: Ацидозата (повишена киселинност на телесните течности) е състояние на организма, при което се нарушават функциите на почти всички органи и системи в тялото. Симптомите са : учестено дишане, безсъние, задръжка на течностти, хлътнали очи, главоболие, ниско кръвно налягане, сухи, твърди и неприятно миришещи изпражнения, придружени с усещане за парене в областта на ануса, редуващи се диария и запек, затруднение при преглъщане, парене на устата и/или под езика, чувствителност на зъбите, подуване на езика или небцето. Ацидозата може да е свързана с белите дробове и нарушен дихателен процес, също и с диабет, бъбречна недостатъчност, заболявания на черния дроб и надбъбречните жлези, стрес, страх, висока температура и др.

   Начин на употреба: 2-3 пъти на ден х 2 таблетки с вода.

   Знаете ли, че ...

Киселинността и алкалността се измерват според скалата на pH (потенциал на водорода). Водата с pH 7,0 се счита за неутрална – нито кисела, нито алкална. Течности с pH под 7,0 са кисели, а над 7,0 – алкални. Идеалният pH интервал за телесните течности в човешкия организъм е 7,35-7,45 (pH на кръвта – 7,365). Стойности извън този интервал се считат за нарушение в киселинно-алкалното равновесие, което може да доведе до много тежки последствия и влошаване здравето на човек. Тест за имерване на pH може да се направи със специални лакмусови лентички. Основно правило за поддържане на pH равновесието е да се приемат 20% подкисляващи и 80% алкализиращи храни. Какви приемате Вие, преценете сами. Подкисляващи: алкохол, безалкохолни напитки, боб, брашно, тестени изделия, захар и захарни изделия, кетчуп, кисело зеле, месо, мляко, какао, кафе, оцет, риба, сливи, чай, яйца; аспиринът, тютюнът и повечето лекарства подкисляват организма. Алкализиращи: авокадо, кълнове, лук, мед, гъби, пресни зеленчуци, пресни плодове (включително цитрусови – противно на логиката имат алкализиращ ефект), соеви продукти, стафиди, царевица, хрян.

Повече за вашия темперамент



Хипократ (460-370 г. пр. Хр.) е първият, който вижда различия в човешките темпераменти и предлага теория за четирите основни типа хора. До ден днешен неговият модел все още се използва от психолозите. Той помага по-добре да си обясним различията в дадена група хора.

Четирите основни типа са: сангвиници, холерици, меланхолици и флегматици.

И четирите групи имат своите силни и слаби страни. Ако ги разпознаваме правилно у хората и ако разберем кои се отнасят за нас, ще започнем да виждаме обосновката за собственото си поведение и за действията на нашите близки и приятели.

Екстровертни типове личност - сангвиници и холерици
Сангвиникът и холерикът насочват енергията си навън. Тяхното внимание е насочено към дейностите и хората. Целта им е да променят света.

САНГВИНИКЪТ – екстроверт | приказлив | оптимист

Сангвиниците са ведри, самоуверени и оптимистично настроени. Често пеят под душа. Когато пишат писма, използват много удивителни.

На всички приятели измислят прякор. Обикновено ги наричат „душа на компанията”. В работата сангвиникът влияе на другите, като ги мотивира да свършат работата.

Силни страни
Сангвиниците са привлекателни личности. Приятно е да си край тях. Те са винаги въодушевени за нещо, а купонът тече непрестанно. Винаги имат интересни истории и никога не остават без думи. Чувството им за хумор е добро, а те обичат да бъдат център на вниманието. Емоционални и експресивни са.

Интересуват се от много неща. Искрени и невинни, те първите са доброволци за някоя работа. Измислят нови дейности и са изобретателни и находчиви.

На пръв поглед изглеждат страхотно. Започват нещата с грандиозен замах. Имат много енергия и ентусиазъм. Обичат хората и вдъхновяват онези около себе си да се включат в това, което правят. Харесват похвалите и спонтанните дейности.

Не са злопаметни, а и бързо се извиняват за грешките си.

Слаби страни
Имат склонността да позволяват обстоятелствата да ги контролират. Преувеличават, понеже често говорят импулсивно. Не могат да помнят имена, занимават се само с познатото. Проявяват себичност и наивност. Лесно се гневят и стават шумни.

Сякаш цял живот не успяват да пораснат. Изглеждат празни отвътре и неестествено щастливи. Имат несекваща енергия, но на тях не може да се разчита, понеже живеят за мига. В работата са недисциплинирани и предпочитат да говорят, вместо да работят.

Забравят обещанията си, а приоритетите им са объркани. Решенията им често се основават на моментни чувства. Лесно се разсейват от други неща. Трудно вършат една задача дълго време, бързо губят увереност.

Не планират бъдещето си. Не обичат да остават сами и им е неприятно, когато не са в центъра на вниманието. Искат да бъдат известни и търсят признание. Доминират в разговорите, прекъсват другите и не ги изслушват. Обичат да отговарят от чуждо име. Забравят бързо. Повтарят историите и вицовете си. Лесно намират извинения.

Обичат да флиртуват и им е трудно да се ограничат само до един човек.

ХОЛЕРИКЪТ - екстроверт | действен | оптимист

Думата идва от думата chole, която в средновековието е означавала „гняв”. Този тип хора лесно да нервират, но въпреки това е по-добре да го опишем като „подготвен и дисциплиниран”.

Холериците са мотивирани и трудолюбиви. Успяват да свършат много неща за кратко време. В работата знаят как да преодоляват трудностите и да постига успех.

Силни страни
Холериците са решителни, уверени и смели. Те са много продуктивни. Родени водачи - винаги казват какво мислят. Отговорни са и може да се разчита на тях, не отлагат работата си, решителни и устояващи на трудности. Те си поставят цели и ги постигат.

Динамични, дейни, те изпитват вътрешна нужда от промяна. Чувстват се длъжни да коригират. Независими и самостоятелни. Не се поддават на емоции, не се обезсърчават лесно. Излъчват увереност и могат да поведат всекиго. Работят за отбора.

Обикновено преценяват правилно ситуацията и се справят добре в спешни случаи. Виждат цялостната картина и се намесват бързо. Целеустремени, те се организират много добре. Търсят практични решения и делегират умело работа на други хора.

Стимулират към действие и преодоляват конфликтите.

Слаби страни
Често са нетърпеливи и избухват внезапно. Държат се като шефове и трудно дават похвали. Често са несъобразителни. Когато са под натиск, минават през стени и хора. Понякога са саркастични. Важни за тях са задачите, а не взаимоотношенията.

Много трудно признават, че са изгубили даден спор. Не успяват да се отпуснат. Често вършат нещата безкомпромисно. Не са гъвкави, нито толерантни към грешките. Вечно бързат за някъде.

Могат да бъдат груби, нетактични и манипулативни. Мразят сълзите и емоциите. Чувствата всъщност са най-неразвитото им качество. Отегчават се от познатото.

Холериците не обичат да анализират подробности и затова често вземат прибързани решения. Изискват много от другите и живеят според правилото, че целта оправдава средствата. Имат склонност да жертват времето за семейството и дома си, за да постигнат целите си. Очакват безпрекословна вярност от другите.

В отношенията си доминират и обсебват цялото време. Трудно се извиняват и не си признават грешките. Смятат, че са най-способни да вземат правилни решения, затова го правят вместо останалите. Убедени са, че могат да свършат нещо по-добре от другите и затова не изпитват особена нужда от приятели.

Интровертни типове личност
Флегматикът и меланхоликът са интровертни типове. Те насочват енергията си навътре. Обичат да наблюдават, да размишляват и да обобщават. Целта им е да разберат света.

МЕЛАНХОЛИКЪТ – интроверт | мислещ | песимист

Първоначално думата е означавала „тъжен и нещастен”. Сега смисълът й е „умислен, угрижен, съзерцаващ”.

Меланхолиците обичат да са сами. Това им дава свежи сили. Те могат да изпитват цялата гама емоции – от върховете на щастието до дълбините на отчаянието.

Обичат да анализират нещата и да ги оглеждат от много страни. Харесва им да са сред хора, но често са срамежливи и предпочитат околните да поемат инициативата спрямо тях.

В работата си меланхоликът е творческа личност и винаги предлага качествена продукция.

Силни страни
Меланхолиците са вглъбени, чувствителни и съзнателни хора. С усърдие и сериозност преследват целта си. Талантливи и творчески личности. Обичат да философстват. Идеалисти, оценяват красотата във всичките й форми. Те са предани, чувствителни към нуждите на другите и умеят да общуват добре. Готови са на саможертва.

Точно анализират всяка ситуация. В работата си са организирани и дисциплинирани. Тихи, незабележими хора, често с развит талант в науките, изкуствата, писането и музиката. Поставят си висок стандарт. Умеят да показват постоянство и да си спазват разписанието. Пестеливи са и обичат нещата около тях да са подредени и точни.

Лесно разпознават проблемите и предлагат творчески решения. Обичат таблиците и графиките. Винаги завършват започнатото. Спокойно могат да останат в сянка – не обичат да привличат внимание върху себе си. Верни, посветени и добри слушатели. Вълнуват се от състоянието на другите и показват загриженост към тях.

Слаби страни
Меланхолиците лесно униват и се обезсърчават. Нямат голямо самочувствие – гледат все своите проблеми. По цял ден могат да прекарват в мечти и мисли. Трудно прощават и не забравят минали рани. Нямат високо мнение за себе си и могат да демонстрират показна смиреност. Перфекционисти са и е трудно да им се угоди.

Често страдат от чувство на вина. Понякога смятат, че другите не ги харесват и са склонни да изпаднат в депресия. Трудно създават приятелства.

Търсят идеалния партньор в живота. Потискат се от несъвършенствата у тях самите и у другите. Рядко поемат инициативата. Прекарват твърде много време в мислене и анализ. Емоциите влияят на качеството на работата им.

Нуждаят се от одобрение. Чувстват се неуверени сред хора и се отдръпват настрана. Трудно е човек да ги опознае. Гледат скептично на комплиментите и критично на чуждите постижения. Могат да са отмъстителни и враждебни. Често си противоречат.

ФЛЕГМАТИКЪТ – интроверт | наблюдател | песимист

Флегматиците са спокойни, не бързат за никъде и често ги възприемат като неемоционални. Трудно е да ги мотивираш да свършат нещо. Предпочитат уседналите дейности като четене, гледане (на хора, ТV, спорт) и други неща, които не изискват много енергия.

Имат добро чувство за хумор и са спокойни в напрегната ситуация. В група са пасивни и предпочитат да наблюдават какво става, вместо да вземат активно участие. В работата обичат да сътрудничат.

Силни страни
Флегматиците са дипломатични хора. Добре е някой такъв да е наблизо, когато изникне конфликтна ситуация. Те са приятни и харесвани хора. Разбират се с много различни типове характери. Компетентни и последователни, те са добри в административни неща.

Тихи, спокойни и балансирани. Съчувствени и добронамерени, те са миротворци, които възстановяват добрите отношения. Работят добре под напрежение. Търсят най-лесния начин да свършат нещо. Добри слушатели. Наблюдават хората внимателно. Обикновено имат много приятели и са търпеливи и толерантни.

От тях стават добри дипломати, учители и треньори. Хуморът им е сдържан. Приятно е човек да бъде с тях, понеже не са претенциозни и се държат естествено.

Слаби страни
Флегматиците са трудни за мотивиране. Могат да бъдат нерешителни и себични. Поради равнодушието си понякога ги смятат за безучастни, студени или апатични.

Могат да гледат много телевизия и да играят твърде много на компютърни игри. Не обичат конфронтацията и я избягват на всяка цена. Предпочитат да се съгласят с нещо, което никак не харесват, отколкото да се борят да бъде тяхното.

Не са ентусиазирани и се страхуват. Избягват отговорността и са склонни на много компромиси. Имат склонността винаги да се чувстват прави и да крият желязна воля в себе си. Обаче са твърде притеснителни и мълчаливи.

Не обичат да си поставят цели и е трудно да ги накараш да свършат нещо. Всъщност мразят да им се налага нещо. Понякога са безучастни и мързеливи и така угасяват ентусиазма на другите. Не обичат да се включват в събитията и мразят промяната.

Не се вълнуват от плановете или мнението на другите. Обичат да осъждат и да дразнят околните с голяма доза сарказъм. Трудно е да бъдат опознати, понеже крият чувствата си и на всяка цена избягват конфликтите и противопоставянето. Винаги предпочитат пътя на най-малкото съпротивление.